Existen numerosos elementos que pueden impulsar la pérdida de cabello. Las coletas, lazos y coletas limitadas que completan nuestros looks pueden tener algo que ver. Tirar constantemente debilita el cabello y también puede terminar sacando pelos. Sin embargo, también se relaciona con la contaminación, la estación del año, los cambios hormonales y aspectos hereditarios.
Existen diferentes medidas preventivas para combatir la caída del cabello. Examinar nuestra dieta, la forma en que usamos nuestro cabello, los productos que utilizamos y también las rutinas de belleza son puntos clave a considerar al principio. Una vez que hayamos hecho los ajustes esenciales, como rotar los peinados, tratar nuestro cabello si es probable que lo sometamos a herramientas calientes o recortarlo cada dos o tres meses, podemos pensar en reforzarlo con varios otros dispositivos, como vitaminas.
Existen diferentes métodos para tratar y también proteger contra la caída del cabello. Antes de considerar llevar a cabo procesos extra complejos, puedes comenzar por reforzar la raíz del cabello con los nutrientes necesarios para tener un cabello sólido, brillante y flexible. Sin embargo, antes de cualquier tipo de tratamiento, será crucial acudir a un experto para tener un diagnóstico médico exacto y también entender la mejor manera de proceder en cada caso.
Los especialistas en piel aclaran: "Las vitaminas son vitales para el crecimiento saludable del cabello y pueden ayudar a prevenir la caída y el adelgazamiento del cabello". Los perfectos son B, D, E, zinc, biotina y hierro.
Vitaminas A, B, C, D y E.
"Los oligoelementos son aspectos esenciales en el ciclo normal del folículo piloso, ya que cumplen una función importante en el recrecimiento celular".
Para empezar, explican que una persona tiene aproximadamente 100.000 raíces capilares. El 90% de ellos se encuentran en una etapa donde no hay alopecia, y requieren de aspectos para generar eficientemente un cabello sano y equilibrado, como proteínas, minerales y vitaminas. Por ello, son nutrientes importantes en nuestro plan de alimentación. La investigación informa que la vitamina A, por ejemplo, es vital para la visión y también necesaria para el desarrollo celular.
La vitamina B se compone de 8 compuestos, todos los cuales se adquieren con una dieta saludable, excepto la biotina, que es la única que genera el organismo. Este último está relacionado con la caída del cabello por lo que encontraremos numerosos productos que lo contienen. La vitamina C es un poderoso antioxidante que desempeña una función crucial en la absorción de hierro, mientras que la vitamina D es antiinflamatoria y también la vitamina E es un poderoso aliado para preservar la humedad del cabello bien hidratado.
El mejor producto para tratar la pérdida de cabello será diferente para todos, por lo que es importante hablar primero con un dermatólogo certificado. Hay artículos en el mercado a los que puedes acceder en farmacias dermatológicas para reforzar tu consumo de vitaminas, aunque una dieta equilibrada es el factor de inicio.
Por ejemplo, las tabletas para el desarrollo del cabello femenino Nourkrin están mejoradas con acerola, vitamina C, vitamina B7 (para estimular la producción de queratina) que refuerzan la estructura del cabello y también tienen resultados notables después de 3 meses. Por otro lado, las tabletas Nutrafol Mujer tienen como principios activos fundamentales la vitamina A, C, D, biotina, zinc y también selenio, mientras que Isidin Lambdacaps Cápsulas Complemento Alimenticio apuesta por el cobre, biotina, hierro, selenio, zinc, vitamina C, B3 . , B5 y E. Ambas son excelentes opciones.